真实案例:越秀抑郁症心理咨询帮助女性重拾生活信心_安正心理

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真实案例:越秀抑郁症心理咨询帮助女性重拾生活信心

发布时间:2025-10-10 03:35:02 浏览量:114
咨询者名称及基本情况: 李女士,38岁,大学本科,公务员。她的经济状况良好,婚姻状况为已婚,拥有一个8岁儿子。 存在的外表表现: 李女士的外表给人以平和、优雅的印象。然而,近年来她的面容开始显得愈加疲惫,笑容逐渐减少,眼中流露出忧郁之色。 表现出的心理问题: 李女士近一年来经常感到疲惫无力,难以集中注意力,情绪低落,伴有轻度的失眠和易怒,偶尔会感到无助与绝望。 生活背景: 作为公务员的她承担着较大的工作压力,同时家庭负担也是不小。李女士希望能够平衡工作与家庭生活,但长期的压力和心理负担让她感到心理焦虑,逐渐发展为抑郁症。 涉及心理问题分类: 李女士的情况属于轻度到中度的抑郁症,主要表现在情绪低落、自我价值感下降等方面。 咨询方法分类: 在安正心理咨询中心,李女士接受了个体心理咨询,结合认知行为疗法(CBT)与正念疗法,帮助她逐步识别和调整消极认知,寻找生活中的支持和积极情绪。 专家分析: 经过评估,专业心理顾问认为,李女士的抑郁症状与生活压力密切相关。通过情绪调节技巧和认知重构,她能够逐渐认清自身情绪的根源,并努力改变生活方式,重拾自信。 咨询效果: 经过为期三个月的越秀抑郁症心理咨询,李女士的情绪有了明显改善。她重新找回了对工作的热情和参与感,和丈夫的关系也得到了改善,家庭氛围更加和谐。李女士表示,感谢越秀抑郁症心理咨询给予她帮助,使她重拾了生活的信心和快乐。 通过这个案例,我们希望更多有类似困扰的人,能够积极寻求心理咨询服务,尤其是越秀抑郁症心理咨询,我们的专业团队将为您提供最贴心的支持与帮助。

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