荔湾精神心理咨询帮助家庭缓解照护压力的真实案例_安正心理

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荔湾精神心理咨询帮助家庭缓解照护压力的真实案例

发布时间：2025-09-26 03:35:03 浏览量：107
咨询者名称及基本情况：张女士，58岁，照顾85岁母亲，因长期照顾母亲而感到极度疲惫和焦虑。 咨询者独白：在过去的一年里，我不仅要照料母亲的日常起居，还要处理她的情绪问题。每天面对高强度的照顾工作，我感到身心俱疲，甚至出现了焦虑和失眠的症状。我知道我需要帮助，但一直不知道该从何入手。 表现出的心理问题：张女士表现出强烈的焦虑感、情绪崩溃及时间管理上的困难，深感压力过大。 原因分析：通过与张女士的深入交谈，我们了解到她的主要痛点在于缺乏专业护理人员的帮助，过度的照顾责任让她感到无能为力。同时，她对照护母亲的方式缺乏信心，担心选择的保姆可能不够专业，不能有效照顾母亲的需。 治疗方法：我们首先运用专业的心理测评工具，帮助张女士认知到自身的强烈情感反应是正常的。同时，进行了一系列的心理疏导，帮助她减轻压力，学会识别自己的情绪并有效表达。我们还为张女士介绍了“荔湾精神心理咨询”的专业护理方案，以解决她的迫切需求。 咨询过程：在后续的咨询中，张女士逐步建立对自己情绪的掌控能力，同时与专业的护理人员沟通，选择了一位经过筛选且经验丰富的保姆。这样一来，张女士不仅得到了生活上的帮助，她也重新找回了生活的重心和内心的平和。 咨询效果反馈：经过三个月的持续跟进，我们发现张女士的情绪有明显改善，她表示生活变得更加轻松了，小母亲的生活质量也提高了。张女士感慨道：“荔湾精神心理咨询不仅让我得到心理的支持，也让我在照护上找到了信任的专业人员，减轻了我的负担。” 以上案例充分展示了“荔湾精神心理咨询”在减轻家庭照护压力方面的有效性，帮助更多家庭找到适合的心理和生活支持。

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