课程进行得很顺利，我学会了如何在忙碌的日子里，利用一些简单有效的方法来调节心情——比如发泄、运动和深呼吸等。一点一点，我终于能够卸下心灵的负担，重拾那份快乐和宁静。
在天河心理咨询中心的支持下，我变得越来越自信，渐渐学会了如何平衡自我与家庭的关系。每当夜深人静时，我会感谢当初的选择，感谢“天河心理咨询中心”给了我重新焕发光彩的机会。
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