张小雨的成长故事:天河专业未成年心理咨询的帮助_安正心理

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张小雨的成长故事:天河专业未成年心理咨询的帮助

发布时间:2025-04-13 03:35:01 浏览量:190
咨询者名称及基本情况:张小雨,15岁,初中在读,父母为普通工薪阶层,家庭经济一般,父母关系和睦。 存在的外表表现:张小雨性格内向,平时不太与同学交流,常常独自一人。 表现出的心理问题:最近张小雨出现了焦虑、失眠,学习成绩波动较大,对未来感到迷茫。 生活背景:张小雨的家庭对她的期望比较高,父母希望她能够考上好的高中,然而她自身对学习的压力感到非常沉重。 涉及心理问题分类:焦虑症、青春期适应障碍。 咨询方法分类:通过一对一的心理咨询,结合认知行为疗法,帮助张小雨分析并解决焦虑问题。 专家分析:经过心理评估,张小雨的焦虑主要源自于对成绩的过度关注与自我要求。心理咨询师针对这一点,帮助她建立更为合理的目标设置,同时教授放松技巧,缓解情绪。 咨询效果:在经过天河专业未成年心理咨询的系列辅导后,张小雨的焦虑水平明显降低,能够更有效地安排学习时间,逐渐提升了自我认知与生活满意度。她的父母也表示,看到女儿的变化非常欣慰,家庭氛围变得更加和谐。 通过天河专业未成年心理咨询的支持,张小雨找到了应对成长烦恼的正确方法,重拾了对未来的信心与向往。

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