天河专业未成年心理咨询案例分享:小敏的心灵之旅_安正心理

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天河专业未成年心理咨询案例分享:小敏的心灵之旅

发布时间:2025-03-26 03:35:01 浏览量:257
咨询者名称及基本情况: 小敏,15岁,近期因学习压力与同伴关系问题寻求心理咨询服务。她在学校的表现逐渐下滑,情绪低落,感到孤独且对未来感到迷茫。 咨询者独白: “最近我经常觉得自己一个人,学习压力也越来越大,回到家里也没什么人能听我说说心里话。我希望能找到一个人帮助我整理我的思绪。” 表现出的心理问题: 小敏表现出焦虑、抑郁和人际交往困难等问题。她常常感到心情低落,缺乏动力,对曾经感兴趣的活动失去了兴趣。 原因分析: 分析小敏的情况后,心理咨询师发现,她的内心缺乏支持和理解,同时学习上的压力也加重了她的焦虑。家庭环境的沟通不畅以及同伴关系的紧张,使得小敏的心理负担加重。 治疗方法: 在天河专业未成年心理咨询的帮助下,针对小敏的状况,我们采用了认知行为疗法(CBT)与支持性心理咨询相结合的方法。通过引导小敏认识她的思想模式,帮助她重构对生活的理解,并给予情感上的支持。 咨询过程: 经过几次咨询,小敏逐渐能够表达她的感受和困惑,并与咨询师建立了信任的关系。在每次会谈中,咨询师帮助小敏逐步识别她的焦虑源,设计简单可行的应对策略。同时,我们鼓励她在家庭内外建立良好的沟通渠道,增进与亲友的关系。 咨询效果反馈: 经过短期的天河专业未成年心理咨询,小敏的状态有了明显改善。她的情绪得到了缓解,对学习的态度开始积极转变,逐渐主动与同学沟通。小敏的父母也感受到了她的变化,表示愿意参与到改善家庭沟通的计划中。 通过这次咨询,小敏不仅提升了自我认知,也对未来充满了新的期待,这对于她的心理健康发展而言是至关重要的一步。天河专业未成年心理咨询为她的心灵之旅提供了重要的支持与引导。

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