海珠产后心理咨询助力新妈妈重拾自信与快乐_安正心理

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海珠产后心理咨询助力新妈妈重拾自信与快乐

发布时间:2025-03-25 03:35:02 浏览量:214
案例名称:新妈妈的心理重建之旅 咨询次数:8次 案例类别:海珠产后心理咨询 案例简述:该案例针对一位新妈妈在产后遭遇的情绪困扰进行心理咨询,旨在帮助她调适心理状态,重拾产后自信。 咨询者基本情况:王女士,30岁,刚刚经历为人母的第一次,感到孤独和焦虑,有强烈的自我怀疑,担心无法胜任母亲的角色。 咨询师初步诊断:王女士的情况表明她正经历产后抑郁的症状,表现为情绪低落、焦虑和失眠。 原因分析:后期咨询揭示了王女士在产后对照顾婴儿的自我期望过高,缺乏足够的社会支持,及对新角色的适应困难造成了心理上的负担。 咨询过程:在专业的海珠产后心理咨询中,咨询师采用了认知行为疗法(CBT)和正念疗法,帮助王女士识别负面思维,并给予实际的生活策略,以改善自我照顾和情绪管理。 咨询效果:经过8次的海珠产后心理咨询,王女士的情绪明显改善,对育儿的信心提高,充分感受到家庭的支持和温暖,重新找回了作为母亲的幸福感。

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