广州专业厌学心理咨询：帮助孩子重拾学习热情

咨询者名称及基本情况： 小明，14岁，初中二年级学生，最近因厌学心理逐渐加重，学习成绩明显下滑，对学校生活产生消极情绪。 咨询者独白： 小明感到学习压力越来越大，他不喜欢老师的教学方式，也觉得同学间的竞争让他喘不过气，逐渐地，他对学习失去了兴趣，甚至开始逃课。他经常向父母倾诉自己的烦恼，然而他们的理解与支持并没有明显改善小明的状态。 表现出的心理问题： 小明表现出严重的厌学情绪，伴随着焦虑、失落和沮丧感。他开始否定自己的能力，甚至感到自己是个“废物”，不愿意与外界接触，变得孤僻。 原因分析： 小明的厌学心理主要源于以下几个方面：首先，学业压力过大，使他无法应对学习任务；其次，缺乏有效的情感支持与引导，父母和老师的期待无形中加重了他的心理负担；最后，同伴间的竞争使他感到无形的压力，导致自信心下降。 治疗方法： 安正心理咨询中心的专业咨询师为小明制定了个性化的心理咨询方案，主要包括认知行为疗法（CBT）和正念疗法。这些方法旨在帮助小明识别和改变负面的思维模式，增强情绪调节能力，提高自己的学习动机和自信心。 咨询过程： 在咨询过程中，咨询师首先与小明建立了信任的关系，通过倾听与共鸣，让他感受到理解与支持。接着，通过引导小明分析自己的问题，帮助他认识到学习的意义和价值。同时，咨询师教授小明一些放松和减压的技巧，如冥想和深呼吸，以帮助他应对焦虑和压力。随着咨询的深入，小明逐渐恢复了对学习的兴趣，并表现出更积极的情绪状态。 咨询效果反馈： 经过一段时间的心理咨询，小明的情绪明显改善，他开始主动参与学习，能够与同学交流，并逐步克服了逃课的行为。小明的家长也表示，孩子的变化让家庭氛围更加和谐，课业的压力也在逐渐减轻。小明对未来的学习充满了期待，并对自己的能力重新建立了信心。通过广州专业厌学心理咨询的帮助，小明成功走出了厌学的困境，重拾了学习的热情。