克服厌学情绪，重拾学习信心——越秀厌学心理咨询真实案例

案例名称：克服厌学情绪，重拾学习信心 咨询次数：5次 案例类别：青少年心理咨询 案例简述： 该案例涉及一名处于初中阶段的男生，因学习压力、同伴关系及家庭期望等原因，出现严重的厌学情绪。经过越秀厌学心理咨询的介入，帮助他逐步重建学习兴趣与自信心，最终实现学习状态的改善。 咨询者基本情况： 咨询者为一名14岁的男生，学习成绩中等偏下，近年来逐渐对学习产生消极情绪，尤其是数学科目表现得十分抵触。其父母对学业要求较高，常常与其进行比较，导致咨询者压力倍增。 咨询师初步诊断： 经过初步沟通，咨询师观察到咨询者对学习的厌倦并非简单的行为问题，而是多种因素交互作用的结果，包括自我效能感低、缺乏应对学习压力的策略以及与同伴的关系紧张。 原因分析： 在深入分析咨询者的情况后，发现其主要原因包括： 1. 家庭期待：父母希望他在学习上取得优异成绩，使其感到巨大的心理负担。 2. 自信心不足：在同伴中，咨询者常常比较自己的能力与他人，导致自我价值感下降。 3. 学习方法不当：未形成系统的学习方法，对学习内容的理解困难，感到无从下手。 咨询过程： 在后续的咨询中，咨询师首先通过认知行为疗法（CBT）与咨询者建立信任关系，帮助其识别负面思维模式。接着，咨询师提供了一系列应对学习压力的策略，包括时间管理技巧和积极的自我对话。通过角色扮演与实际案例讨论，引导他体验与同伴沟通的乐趣及有效性。同时，鼓励他逐步挑战自己的学习能力，通过小目标达成提升信心。 咨询效果： 经过5次的越秀厌学心理咨询，咨询者的学习态度明显改善。他逐渐体验到学习的乐趣，学会了用积极的心态面对困难的学习科目，并在数学方面的表现也有了明显提升。最终，他能够在与同伴的互动中更加自信，享受学习过程，从而逐步摆脱厌学情绪，实现从被动到主动学习的转变。 本案例清晰展示了越秀厌学心理咨询在帮助学生克服厌学情绪上的有效性与实用性，体现了心理咨询在促进青春期学生心理健康、重建学习兴趣中的重要作用。