真实案例：天河正规厌学心理咨询的成功转变_安正心理

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真实案例：天河正规厌学心理咨询的成功转变

发布时间：2025-10-21 03:35:02 浏览量：104
咨询者名称及基本情况：小明，17岁，正在上高二，近期出现严重的厌学情绪，不愿意参加课堂学习，家庭对此十分担忧。 咨询者独白：我觉得学习越来越没有意思，所有的科目都让我感到无比的压力，甚至每次上学只想逃避。我开始厌烦老师的教导，也不想和同学交流，感觉整个人都被困住了。 表现出的心理问题：小明表现出了明显的厌学情绪和焦虑状况，难以集中注意力，心情低落，对未来产生了消极情绪。 原因分析：通过与小明的交流，咨询师了解到，小明自我要求过高，对成绩的过度关注导致他产生了逃避心理。同时，家庭的期待与压力也进一步加剧了他的心理负担，使他在面对学习时产生了抵触情绪。 治疗方法：考虑到小明的情况，咨询师采用了认知行为疗法（CBT）指导他重新审视学习目标和自我评估。通过小组讨论和角色扮演，增强了小明的同理心和人际交往能力。此外，咨询师也与小明的家长沟通，提供了家庭支持的指导。 咨询过程：经过多次咨询，小明逐渐学会了调整自己的学习方式，采用短期目标法，不再一味追求高分，而是注重学习过程中的乐趣。同时，家庭氛围的改善让他感受到更多的支持和理解。 咨询效果反馈：在接受天河正规厌学心理咨询后，小明的学习情绪明显改善，逐渐能主动参与课堂活动，与同学之间的交流也变得更加融洽。长久以来的厌学状态得到了有效缓解，他重新找到了学习的动力和乐趣。 总之，天河正规厌学心理咨询不仅成功帮助小明摆脱了厌学情绪，还为他的未来发展打下了坚实的基础。我们相信，专业的心理咨询能够有效引导青少年克服心理障碍，重拾求知的热情。

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