海珠正规厌学心理咨询案例分析：重拾学习动力_安正心理

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海珠正规厌学心理咨询案例分析：重拾学习动力

发布时间：2025-10-13 03:35:03 浏览量：143
咨询者名称及基本情况：小明，男，16岁，正在读高二，成绩平平，近半年来对学习产生了强烈的厌倦情绪。 咨询者独白：我以前喜欢学习，但最近对上学根本没有兴趣，看到书就觉得烦躁，完全无法集中注意力。 表现出的心理问题：小明表现出极度厌学，逐渐出现逃学现象，感到焦虑和无助，对学校生活缺乏期待。 原因分析：经过深入沟通，发现小明的厌学情绪源于学业压力、家庭期望及人际关系紧张。他的父母对他的成绩要求较高，这增加了他的心理负担。此外，与同学之间的竞争也让小明感受到巨大的压力。 治疗方法：针对此情况，咨询师为小明制定了个性化心理咨询方案——结合认知行为疗法（CBT），帮助他识别和调整不合理的思维方式。同时，采用正念疗法，让他学会在学习中找到乐趣，提升专注力。 咨询过程：在初次咨询中，咨询师引导小明表达内心的感受，逐步建立信任关系。经过数次会谈，小明逐渐敞开心扉，分享了自己的焦虑和压力。咨询师通过角色扮演和放松训练，逐步帮助小明减轻焦虑，建立积极的自我认知。 咨询效果反馈：经过为期两个月的心理咨询，小明重拾了对学习的热情，成绩也有所提高。他表示：“现在我觉得学习不仅仅是为了成绩，而是为了自己的未来。我重新找到了学习的乐趣。”这一成功案例充分体现了海珠正规厌学心理咨询的专业性与有效性。无论是面对学习困扰还是生活压力，安正心理咨询中心都为每一位咨询者提供了优质的心理健康服务，帮助更多人走出心理困境，实现全面发展。

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