小杰的心理成长之路：重获自信的故事_安正心理

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小杰的心理成长之路：重获自信的故事

发布时间：2025-09-24 03:35:03 浏览量：285
咨询者名称及基本情况：小杰，男，10岁，正在读小学四年级，家庭经济状况一般，父母离异，生活在父亲的抚养下。社交能力不足，性格内向，常常感到孤独。 存在的外表表现：小杰经常低头走路，面带愁苦，和同学交流时显得非常拘谨，不敢主动发言，容易被忽视。 表现出的心理问题：小杰表现出明显的社交焦虑，常常感到害怕与他人交流，心情低落，时常对自己产生否定情绪。 生活背景：父母离异后，小杰主要与父亲生活，父亲工作繁忙，缺少时间陪伴他。小杰在学校遭遇同伴排斥，缺乏情感支持，导致心理负担加重。 涉及心理问题分类：社交焦虑、情绪低落、自我价值感不足。 咨询方法分类：通过专业心理咨询师的倾听和引导，运用认知行为疗法（CBT）帮助小杰识别并调整消极思维，提升自信心。 专家分析：心理咨询师经过对小杰的评估，认为他需要在社交技能和自我认知方面加强训练。通过结构化的咨询过程，逐步帮助他面对自己的情绪，培养与同龄人互动的能力。 咨询效果：经过几个月的广州孩子心理咨询，小杰的社交能力有了显著提升。他逐渐能够主动向同学交流，参加课堂讨论，也开始主动与父亲进行沟通。小杰表示，他对生活的满意度提高了，逐步重获自信，能够更快乐地面对日常生活。通过专业的心理咨询，小杰不仅克服了对社交的恐惧，更在心理上获得了成长，重新找回了自己。

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