海珠成人心理咨询案例分析:如何走出焦虑的阴霾_安正心理

欢迎进入广州心理咨询中心,安正心理官网! 咨询热线: 136-8888-0109

咨询热线:136-8888-0109

海珠成人心理咨询案例分析:如何走出焦虑的阴霾

发布时间:2025-09-21 03:35:02 浏览量:244
咨询者名称及基本情况: 李女士,35岁,大学本科,职员,经济状况良好,已婚,有一子。 存在的外表表现: 李女士在日常工作与生活中逐渐表现出紧张的情绪,面容稍显憔悴,言语中透出无奈,时常显得心事重重。 表现出的心理问题: 她长期感受到明显的焦虑情绪,常因小事而感到紧张不安,伴随失眠、注意力不集中等表现,影响了工作效率,也让家庭生活变得紧张。 生活背景: 李女士的工作压力较大,身兼多职,常常需要平衡工作与家庭的责任,缺乏有效的情感支持与心理疏导。 涉及心理问题分类: 李女士的心理问题主要归类为焦虑障碍,表现为对未来的不安、持续的低落情绪以及应对压力能力的下降。 咨询方法分类: 在海珠成人心理咨询中,采用了认知行为疗法(CBT)结合正念疗法。通过调整她对压力事件的认知,使她逐步学会如何面对和管理焦虑感。 专家分析: 专家指出,李女士的焦虑源自于对自身期望的过高,以及对周边环境变化的敏感性。通过海珠成人心理咨询,她在专业心理师的引导下,学会了识别与应对焦虑的技巧与方法。 咨询效果: 经过数次的心理咨询,李女士的焦虑情绪有了明显缓解,她的生活质量得到改善,工作与家庭的平衡感增强,重新找回了心理健康与生活的乐趣。最终,她对海珠成人心理咨询服务表示了极大的满意与肯定。

心理咨询费用

心理咨询中心资讯

* 一对一详询请拨打:136-8888-0109

心理咨询首次免费咨询20分钟
青少年心理咨询|婚姻家庭咨询|职场压力咨询|情绪困扰咨询|个人成长咨询
经典案例
  • 热门心理咨询案例
  • 企业EAP案例
  • 安正心理咨询团队
热门标签

留下您的联系方式,享受20分钟免费咨询!

广州专业心理咨询中心,专注为心理困扰者提供个性化、有效的心理服务。

底部广告语底部广告语底部广告语底部广告语底部广告语 关闭