海珠厌学心理咨询案例分析：从困惑到清晰的转变

咨询者名称及基本情况： 小李，男，16岁，初三学生。因学业压力和人际关系问题，出现了明显的厌学情绪，几乎整天沉迷于游戏，无心学习，学习成绩一落千丈。 咨询者独白： “自从进入初中，我感到学习压力越来越大，尤其是面对高中的竞争。我觉得自己无论如何都无法追赶上同学们的步伐，导致我越来越不想去上学，甚至一想到学习就觉得无比烦躁。家里的压力也很大，父母总是希望我能考好，但我根本没有心情去做。” 表现出的心理问题： 随着时间的推移，小李的厌学情绪愈演愈烈，表现出以下几种心理问题：焦虑、抑郁、自我怀疑以及对未来的迷茫。他每天都在恐惧，害怕面对即将到来的考试和父母的期望。 原因分析： 小李的厌学情绪源于多方面的压力，包括家庭期望、同学间的比较以及内心自我价值的否定。家庭教育方式偏向于高压，使他感到无所适从，从而逃避学习。此外，缺乏有效的情绪管理和解压方式，导致他无法积极面对学业的挑战。 治疗方法： 在接受海珠厌学心理咨询时，咨询师运用了认知行为疗法（CBT），帮助小李识别和挑战负面思维，鼓励他进行情绪表达，并引导其探索适合自己的学习方式。同时，咨询师也与小李的父母进行沟通，提供教育指导，以改善家庭沟通的氛围，减轻小李的心理压力。 咨询过程： 在初始的几次咨询中，小李显得非常抵触，不愿意讨论自己的内心感受。然而，随着咨询师的耐心引导，逐渐开始分享自己的困扰。咨询师采用了轻松的对话方式，并通过游戏化的技巧，让小李在轻松的环境中表达自己的感受。在第六次咨询后，小李开始主动制定学习计划，并设定了可实现的小目标，逐步找回自信。 咨询效果反馈： 经过约两个月的海珠厌学心理咨询，小李的心理状态明显有所改善。他不仅在学习上重新找到了动力，还学会了处理压力的健康方式。他的父母反映，家庭氛围也逐渐变得宽松，沟通更加顺畅。小李在期中考试中取得了较好的成绩，重拾了对未来的信心，明确了自己的学习目标。 这次咨询不仅帮助小李解决了厌学的问题，同时也让家人理解了孩子的内心需求。这一成功的案例证明，专业的海珠厌学心理咨询可以为青少年提供有效的支持与帮助，助力他们走出心理困境。