荔湾厌学心理咨询案例分享:帮助学子重拾学习信心_安正心理

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荔湾厌学心理咨询案例分享:帮助学子重拾学习信心

发布时间:2025-03-15 03:35:02 浏览量:232
咨询者名称及基本情况: 小明,一名15岁的中学生,近期因学习成绩下降,情绪低落,频繁表现出厌学情绪,导致家庭和学校关系紧张。 咨询者独白: “我觉得学习没有意义,为什么要为了成绩而天天拼命呢?每次考试我都很紧张,害怕失败,结果总是不好,这让我感到无助与沮丧。” 表现出的心理问题: 小明在咨询中表现出明显的厌学倾向,以及由于学习压力引发的焦虑与抑郁情绪。这种状态不仅影响了他的学习成绩,也影响了他的日常生活和人际交往。 原因分析: 经过初步评估,专业心理咨询师发现小明的厌学情绪主要来源于过度的自我要求及家庭的施压。父母对他的期望较高,但未能与他充分沟通,导致小明感到无法达到期望,进而产生抵触情绪。 治疗方法: 咨询师采用了认知行为疗法(CBT)作为主要的干预手段。通过识别并重塑小明对学习的负性思维,帮助他树立正确的学习观。同时,结合正念疗法,教导小明如何管理焦虑情绪,增强他应对压力的能力。 咨询过程: 在经过5次的咨询后,小明逐渐适应了新的学习方法和思维方式。咨询师鼓励他设定小目标,逐步完成学习任务,并通过正念练习提升自我调节能力。在家长的配合下,双方的信息沟通有所改善,家庭氛围也逐渐变得轻松起来。 咨询效果反馈: 经过咨询,小明表示自己不再感到厌学,学习的负担减轻了,情绪也逐渐稳定。家长反馈,小明在家中变得更为主动,开始主动与父母讨论学习问题,并能够把注意力集中在学习上。越来越多的学生和家长也因小明的变化而关注到荔湾厌学心理咨询,认为这是应对学习压力与情绪问题的有效途径。 总之,荔湾厌学心理咨询通过专业的方法帮助小明重拾了学习的信心,创造了良好的家庭沟通环境,为他的学习之路保驾护航。

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