广州儿童心理咨询案例：帮助小悦走出焦虑的阴霾_安正心理

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广州儿童心理咨询案例：帮助小悦走出焦虑的阴霾

发布时间：2025-07-22 03:35:02 浏览量：112
案例名称：帮助小悦走出焦虑的阴霾 咨询次数：8次 案例类别：儿童心理咨询 案例简述：小悦是一名8岁的女孩，自幼性格内向，近半年以来因为学校生活的种种压力，出现了明显的焦虑情绪，影响了她的日常生活和学习。经过多次家庭沟通，父母决定寻求专业的儿童心理咨询服务。 咨询者基本情况：小悦表现出对学校环境的强烈不适，容易紧张，对新朋友难以放下防备。近期，她还出现了食欲不振和睡眠障碍的状况，家长对此感到十分担忧。他们意识到仅靠家庭的努力难以改善小悦的情况，因此决定通过广州儿童心理咨询来获得专业帮助。 咨询师初步诊断：心理咨询师经过初步评估，认为小悦的焦虑可能源于对学校学习压力的过度担忧，缺乏应对能力和社交技巧。咨询师建议结合认知行为疗法，帮助小悦更好地理解并管理她的情绪。 原因分析：经过与小悦及其父母的深入交流，咨询师发现，小悦对成绩的过度关注和对同龄人的比较使她感到无形的压力，这种焦虑情绪逐渐积累形成心理负担。同时，父母在无意中增加的期望，也成为了小悦心理负担的一部分。 咨询过程：在接下来的咨询中，咨询师采用了多种游戏和绘画的方式，帮助小悦表达内心的想法与感受。通过角色扮演，小悦逐步学习如何与他人进行有效沟通，掌握一些减压技巧。此外，咨询师还引导父母与小悦建立更加开放的交流环境，增进亲子关系。 咨询效果：经过8次的心理咨询之后，小悦的焦虑情绪得到了显著改善。她的自信心明显提高，愿意主动参与课堂活动，与同学的互动也更加自如。最终，小悦不仅在学校的状态得到了极大提升，而且与父母的关系也变得更加紧密。家长对广州儿童心理咨询的效果感到十分满意，认为这种专业服务为家庭和孩子的心理健康提供了可贵的支持。

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