成功案例:天河正规抑郁心理咨询的转变之路_安正心理

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成功案例:天河正规抑郁心理咨询的转变之路

发布时间:2025-06-26 03:35:02 浏览量:245
案例名称:李先生的心理转变之旅 咨询次数:10次 案例类别:抑郁症心理咨询 案例简述:李先生因工作压力及家庭负担感到极度焦虑,并出现轻度抑郁。经过天河正规抑郁心理咨询的专业辅导,他逐渐走出阴霾,重拾自信。 咨询者基本情况:李先生,35岁,从事IT行业,因工作高强度和家庭责任感到心理负担加重。 咨询师初步诊断:经过初步评估,李先生的心理状态显示出轻度抑郁及焦虑症状,睡眠质量差,情绪波动较大。 原因分析:李先生的抑郁症状主要源于职场不确定性和家庭责任过重,缺乏有效的情绪宣泄和支持。 咨询过程:在天河正规抑郁心理咨询的帮助下,李先生接受了认知行为疗法(CBT)和正念疗法。在每次咨询中,咨询师与他探讨了情绪管理、压力调节技巧,并通过设定小目标,逐步恢复他的信心。 咨询效果:经过10次系统的咨询,李先生表示情绪明显改善,生活质量提高,工作和家庭的压力感减轻,能够更好地处理日常生活中的问题。李先生对此次咨询体验表示非常满意,认为天河正规抑郁心理咨询值得推荐给更多有类似困扰的人。

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