真实案例：天河专业未成年心理咨询帮助青少年重拾自信_安正心理

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真实案例：天河专业未成年心理咨询帮助青少年重拾自信

发布时间：2025-06-17 03:35:03 浏览量：300
咨询者名称及基本情况：张伟，男，16岁，高中在读，家庭经济条件中等，父母均为公务员，家庭氛围相对和睦。 存在的外表表现：张伟外表与同龄人无异，身材适中，但表情经常显得忧虑，眼神偶尔闪烁不定。 表现出的心理问题：近期，张伟表现出明显的抑郁情绪，常常感到无助，失去兴趣，即使是在以往喜欢的活动中也常常显得无聊。 生活背景：张伟自小成绩优异，但进入高中后感受到学业压力明显增加，班级内竞争激烈，加上与同学的相处逐渐生疏，使得他的心理负担与日俱增。 涉及心理问题分类：根据心理评估，张伟面临的主要问题为情绪障碍和社交焦虑。 咨询方法分类：安正心理运用认知行为疗法（CBT）进行咨询，通过建立积极的思维模式，帮助张伟调整对自我和环境的认知。 专家分析：经过几次天河专业未成年心理咨询，专家指出，张伟的抑郁情绪与他过高的自我期望以及社交恐惧密切相关。通过设定合理的目标和逐步适应社交场合，心理咨询师有效地帮助他认识到自我价值，改变负向思维。 咨询效果：经过为期三个月的天河专业未成年心理咨询，张伟的情绪状况有了显著改善，逐渐恢复了自信，重新参与到课堂和社团活动中。他表示，心理咨询不仅让他理解到情绪的起伏是正常的，而且学会了如何面对压力和焦虑，家庭也因他的变化而变得更加和谐。通过这个真实案例，我们深信天河专业未成年心理咨询能够帮助更多青少年摆脱心理困扰，走向更积极的生活。

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