真实案例:小杰的厌学心理困扰与转变_安正心理

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真实案例:小杰的厌学心理困扰与转变

发布时间:2025-05-08 03:35:03 浏览量:138
咨询者名称及基本情况: 小杰,15岁,初中生,因学习压力大、对学业产生抵触情绪而向天河专业厌学心理咨询寻求帮助。 咨询者独白: “以前我最喜欢的事情就是读书,但最近我总是觉得没有动力,甚至厌烦上学。每次看到书本就觉得心情很沉重,朋友们也都说我变了。我不知道该怎么办。” 表现出的心理问题: 小杰表现出了明显的厌学情绪,常常以各种方式逃避上学,出现了焦虑、抑郁的状态,学习成绩也逐渐下降,影响了他与同龄人的关系。 原因分析: 经过与小杰的深入沟通,我们发现他的厌学主要源自于对父母期望的压力、学业竞争的焦虑以及对未来的不确定感。在这样的环境下,小杰的自我价值感受到严重打击,导致他对学习产生逃避。 治疗方法: 在天河专业厌学心理咨询中,我们采用了认知行为疗法(CBT)和情绪管理技术,帮助小杰认识并重塑对学习的认知。同时引导他设定小目标,逐步重建自信心。 咨询过程: 在多次的咨询中,小杰逐渐开始分享自己的感受与想法,通过角色扮演和情绪表达练习,他学会了如何有效应对压力。在专业咨询师的指导下,小杰还参与了心理小组活动,与其他同学分享和交流,建立了支持网络。 咨询效果反馈: 经过数周的咨询,小杰的心理状态显著改善。他重新找回了对学习的兴趣,与父母的沟通也更加顺畅。小杰表示:“现在我知道学习不是为了别人,而是为了我自己。感谢天河专业厌学心理咨询让我看到了新的可能性。” 这个案例展示了天河专业厌学心理咨询在帮助青少年克服厌学心理方面的有效性,通过专业支持,重拾信心与动力,让每个孩子都能在学习的道路上走得更远。

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